Сотрудники библиотеки имени Романа Солнцева выбирают здоровый образ жизни!
А вы с нами?
Тогда добро пожаловать в нашу постоянную рубрику "36 и 6"!
Сегодня мы коснемся темы физической активности для всех членов семьи!!! Разберемся в её необходимости, особенностях и разновидностях, также обратим внимание на рекомендации и упражнения для отдельных возрастов.
Доказано, что регулярная физическая активность - неотъемлемая часть здорового образа жизни. А низкая очень негативно влияет на выносливость организма, состояние иммунитета и психологическое состояние в целом. Повышение же физической активности в свободное от работы время оказывает положительный эффект на здоровье человека.
«Быть здоровым, жить активно – это стильно, позитивно»!!!
