21 января – Всемирный день объятий.

День объятий – сравнительно «молодой» праздник. Он появился в 1986 году в США, а затем его празднование подхватили и другие страны. И это не удивительно. Обнимаясь, человек ощущает себя в безопасности. У обнимающихся повышается степень доверия друг к другу и спокойствия, уменьшаются страхи и тревожность. Объятия помогают справляться с болью и стрессом.

Во время обнимания выделяются такие гормоны, как окситоцин и эндорфин.
Объятия прекрасно влияют не только на эмоциональное состояние человека, но и на его здоровье: повышают иммунитет и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому обнимайтесь со своими близкими на здоровье, и не только в праздник, но и каждый день!