Здоровый образ жизни начинается с книжной полки!

Ребята отправились в увлекательное путешествие вместе с Болейкой. Мальчишки и девчонки познакомились с секретами здорового образа жизни: правильным питанием, режимом дня и, конечно же, физической активностью. А чтобы знания не остались просто словами, каждый получил чек-лист здоровья, который создал на месяц сам для себя!
Что же внесли ребята в свои чек-листы? Всё очень просто... Важно:
Выпивать достаточно воды
Съедать порцию овощей и фруктов
Делать утреннюю зарядку
Гулять на свежем воздухе
Высыпаться
Прочитать полезную книгу! Ребята активно заполняли свои чек-листы, планируя свои здоровые привычки на будущее. А вдохновение они черпали из ярких и познавательных книг о том, как устроен человек и как сохранить свое здоровье крепким! А вы уже захотели составить свой чек-лист здоровья?